Pravidelné lekce:

informace k pravidelným lekcím naleznete níže :-)

V úterý 17. 5. 2022 jóga nebude. Omlouvám se, a děkuji za pochopení.




ZŠ Františka Kupky

Františka Kupky 433, Dobruška


každé úterý od 19:00 do 20:10


ZŠ Pulická, Dobruška

Pulická 378, Dobruška


každý čtvrtek od 18:00 do 19:10 


Jednorázové vstupné je 70,- Kč, pemanentka na 10 vstupů stojí 600,- Kč. 

Permanentka není omezena časově ani na konkrétního majitele, platí na všechny lekce. 

Pro seniory je cena jednorázového vstupného 60,- Kč, permanentka na 10 vstupů stojí 500,- Kč.

Na lekci si s sebou vezměte karimatku a lehkou deku na závěrečnou relaxaci. 

Hodina začíná úvodní relaxací, následovaná sestavou na zahřátí, nejčastěji pozdravem slunci. V další části lekce se cvičí jednotlivé ásany na protažení celého těla.

Ke konci cvičení je čas věnovaný meditaci, józe prstů a cvikům na aktivaci a harmonizaci čaker. 

Lekce je zakončena závěrečnou relaxací, kdy necháme působit pozitivní účinky cvičení na tělo i mysl, na osvěžení a načerpání čerstvé energie.

Lekce na sebe lehce navazují, nicméně je možné kdykoliv vstoupit, stejně jako kdykoliv vystoupit :-)

kontakt: Marek Skála, tel.: 775 028 886, jogadobruska@seznam.cz
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!