Pravidelné lekce:

Aktuálně probíhají pravidelné lekce v ZŠ Pulická (viz níže).


ZŠ Pulická, Dobruška

Pulická 378, Dobruška


Každé úterý a každý čtvrtek, od 18:00 do 19:10 



Jednorázové vstupné je 100,- Kč, pemanentka na 10 vstupů stojí 800,- Kč. 

Permanentka není omezena časově ani na konkrétního majitele, platí na všechny lekce. 

Pro děti, studenty a jogíny v penzi je cena jednorázového vstupného 80,- Kč, permanentka na 10 vstupů stojí 600,- Kč.

Na lekci si s sebou vezměte karimatku a lehkou deku na závěrečnou relaxaci. 

Hodina začíná úvodní relaxací, následovaná sestavou na zahřátí, nejčastěji pozdravem slunci. V další části lekce se cvičí jednotlivé ásany na protažení celého těla.

Ke konci cvičení je čas věnovaný meditaci, józe prstů a cvikům na aktivaci a harmonizaci čaker. 

Lekce je zakončena závěrečnou relaxací, kdy necháme působit pozitivní účinky cvičení na tělo i mysl, na osvěžení a načerpání čerstvé energie.

Lekce na sebe lehce navazují, nicméně je možné kdykoliv vstoupit, stejně jako kdykoliv vystoupit :-)

kontakt: Marek Skála, tel.: 775 028 886, jogadobruska@seznam.cz
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!