Pravidelné lekce:
...přijď osvěžit tělo a napojit ducha živou vodou přítomnosti...
V úterý 12. 9. bude lekce venku za stadionem od 17. do 18. hod
(pokud se nezmění předpověď počasí)...
Ve čtvrtek 14. 9. bude lekce ve škole od 18. do 19. hod
V týdnu od 18. do 25. 9. bohužel lekce nebudou.
V týdnu od 25. 9. bude lekce pouze v úterý, ve čtvrtek je státní svátek.
Krásné letní dny, sluneční paprsky, koupání, procházky, nádheru přírody, přeje srdečně Marek
ZŠ Pulická, Dobruška
Pulická 378, Dobruška
Jednorázové vstupné je 100,- Kč, pemanentka na 10 vstupů stojí 800,- Kč.
Permanentka není omezena časově ani na konkrétního majitele, platí na všechny lekce.
Pro děti, studenty a jogíny v penzi je cena jednorázového vstupného 80,- Kč, permanentka na 10 vstupů stojí 600,- Kč.
Na lekci si s sebou vezměte karimatku a lehkou deku na závěrečnou relaxaci.
Hodina začíná úvodní relaxací, následovaná sestavou na zahřátí, nejčastěji pozdravem slunci. V další části lekce se cvičí jednotlivé ásany na protažení celého těla.
Ke konci cvičení je čas věnovaný meditaci, józe prstů a cvikům na aktivaci a harmonizaci čaker.
Lekce je zakončena závěrečnou relaxací, kdy necháme působit pozitivní účinky cvičení na tělo i mysl, na osvěžení a načerpání čerstvé energie.
Lekce na sebe lehce navazují, nicméně je možné kdykoliv vstoupit, stejně jako kdykoliv vystoupit :-)